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  吸烟的危害已是尽人皆知,可为什么还有那么多人吞云吐雾乐此不疲呢?他们的回答是无奈的:“戒烟?能戒我早就戒喽,还用你说!”本书的宗旨就是帮助你成为一位成功的戒烟者,当然前提必须是你是真心实意地想戒烟。本书所阐释的戒烟技巧历经多年的实践经验,效果相当好!自己要有戒烟的意愿——一定要进入右脑思维领域——一定要设定具体的目标——摆脱对尼古丁的生理依赖——摆脱对吸烟的心理依赖——要用意识控制习惯——切断重新吸烟的退路!这是本书所讲述的戒烟方法,通读本书,你一定可以从中找到更多的好办法,它们可以激励你戒烟,利用你的潜意识思维领域来帮助你成为一位“成功的戒烟者”。

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  今年11月4日中国社科院、中国气象局联合发布《气候变化绿皮书(2013)》中谈到雾霾时说:“雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响”。但关门并不能大吉,紧闭的门窗并不能阻止室内空气与外界空气进行交换。

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  烟害由来已久。烟草是一年生草本植物,原产于热带、亚热带地区。公元前6000年,烟草已在美洲普遍生长。15世纪末,哥伦布发现美洲新大陆后将烟草带回欧洲。16世纪(明朝万历年间)传入中国,并很快开始流行,引种各地,明清时期多位统治者曾下令戒烟。19世纪末到20世纪初,英美德等帝国主义国家在中国建立多家烟厂,加剧了吸烟的广泛流行。

  最新研究显示,烟草烟雾中含有7357种化合物,其中69种是已知的致癌物,这些致癌物会引发机体内关键基因突变,正常生长控制机制失调,最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。

  最新研究显示,烟草烟雾中含有7357种化合物,其中69种是已知的致癌物,这些致癌物会引发机体内关键基因突变,正常生长控制机制失调,最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。此外,烟草烟雾还会对身体其他器官造成损伤,尤其是男性的生殖系统。“在患有不孕不育的夫妇中,54.86%的男性吸烟,吸烟男性中有32.34%的精液异常。”不久前,《中国吸烟男性生育健康调查报告》公布了这样一组数据。此外,环境污染、工作压力大等也是不孕不育的原因。

  生理上对于尼古丁的依赖比较好解决,可以采用逐步减少吸烟量的办法来控制。由抽改为抽雪茄或烟斗常常会使健康状况恶化,因为较之烟民原本抽惯了的,雪茄和烟斗中尼古丁和焦油的含量都比较高。

  中医的补肾只是一个笼统的概念,它既可以指气血方面的滋补过程,也可以指肾脏的滋补过程。专家提醒,补肾不能急于求成,肾亏的发生是一个逐渐积累的过程,要在短时间内解决肾亏问题是不可能的。补肾也不是壮阳,不要使用鹿茸、牛鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉等含有大量动植物激素的壮阳药及一些进口的单纯、局部改善性功能的化学类性药。

  专家提醒,加强锻炼可以改善血睾酮和精子生成量,选择新鲜水果和蔬菜、海鲜、家禽和全谷物,可提高男性精子质量。

  “吸烟有害健康”几乎已是人尽皆知。世界卫生组织(WHO)的统计数字显示,全球每年因吸烟导致的死亡人数高达600万,超过因艾滋病、结核、疟疾导致的死亡人数之和。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国,吸烟人群逾3亿,另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟的危害;每年因吸烟相关疾病所致的死亡人数超过100万,如对吸烟流行状况不加以控制,到2050年每年死亡人数将突破300万,成为人民群众生命健康与社会经济发展所不堪承受之重。

  今年8月-10月,中国性学会、中国男科(不育)联盟、北京大学第三医院等组织全国16个省份的25家医疗机构开展了“吸烟男性生育健康状况调查”。在调查中发现,97.6%的受调查者认为吸烟有害健康,86.89%的人认为吸烟引起肺部疾病,只有43.1%和30.2%的受调查者了解吸烟影响生育健康、会引起性功能障碍。

  平均每天2包烟,他之前想过戒烟,但是过程太艰难,并没有戒烟成功。

  一些老烟民的心理压力会非常大,认为自己戒烟特别艰巨,认为自己既然做不到,那何必做无用功。其实戒烟是一个循序渐进的过程,应该放松心情,制定好详尽戒烟计划,如何准备,如何增强意志力,如何在有烟瘾的时候做进一步准备。

  吸烟会损伤遗传物质,对内分泌系统、输卵管功能、胎盘功能、免疫功能、孕妇及胎儿心血管系统及胎儿组织器官发育造成不良影响。女性吸烟还会降低受孕几率,导致前置胎盘、胎盘早剥、胎儿生长受限、新生儿低出生体重以及婴儿猝死综合征。此外,吸烟还可以导致勃起功能障碍、异位妊娠和自然流产。

  “从健康角度出发,烟草对健康的危害是毋庸置疑的,越来越多的城市推进控烟立法,创造无烟城市。我们的戒烟产品原料都来源于中草药,能够让更多的人实现戒烟目的,不可能加入烟草的。”

  报告还显示,被调查者中有51.37%的男性吸烟,其中39.3%的人每天吸烟超过10支,60.3%的人吸烟时长超过5年。患有不孕不育的夫妇中,54.86%的男性吸烟;32.34%的吸烟男性精液异常。

  中国性学会常务副理事长、北京大学第三医院男科中心主任姜辉介绍,根据受调查者的精子质量检测结果看,吸烟者的精液异常主要表现在精液量少、精子数量减少、精子密度降低、精子存活率及正常形态精子百分率下降等,也有部分精子出现了畸形。这可能是烟草中的尼古丁等生物碱、苯并a-芘、镉以及吸烟引起的氧化损伤、精子细胞易损伤性增加和自我修复能力下降等因素共同作用的结果。同时,调查还发现,吸烟者的勃起功能障碍率要高于非吸烟者,吸烟者的性腺与激素水平、精子DNA指标也有异于非吸烟者。

  报告还显示,在出现自然流产和胚胎停育的人群中,吸烟男性比例分别为57.8%和51.4%。随着每天吸烟的支数增加,造成自然流产的比例也增高,而且吸烟的时间越长,发生胚胎停育的比例也越高。“这些数据都提示吸烟会对生育健康造成危害。烟草中的尼古丁毒性会影响精子、卵子和胚胎的质量,严重的造成女性出现流产、胚胎停育等不幸情况。”姜辉强调。

  1995年,易侧位注册河南天声科技开发有限公司(以下简称天声公司),经营范围包含戒烟产品的生产销售。1997年,河南天声科技开发有限公司保健品厂成立,为天声公司的分公司。

  除吸烟、二手烟,环境污染等因素影响外,工作压力、生活压力大,影响身体内分泌激素分泌,也会导致精子数量减少、精子运动能力降低和精子形态异常。

  中医认为,肾为先天之本,“人始生,先成精”,肾精的主要功能与人体的生长繁殖有关,也是生命活动的基础物质。肾精还能生髓、养骨、补脑,并参与血液的生成,提高机体的抗体能力。

  只有我们自己身体健康,充满活力了,我们的整个家庭才会变得更加幸福,当身体出现问题的时候,会给我们整个人生增添无尽的烦恼,所以我建议大家平时一定要多注意在饮食方面最好不要吃这些大鱼大肉的,清淡的饮食会给我们的健康加分。

  第二,平时要注意多吃含硒丰富的食物,多吃富含维生素的蔬菜、水果,并配合一些清热化痰、养阴润肺的食疗,可以一定程度上减少香烟对身体损害,预防咽炎性疾病的发生。

  肾精亏虚也被称之为肾精不足、肾气亏虚,对人体各个阶段的成长发育及身体功能有重要影响。在中医看来,一些中药材有缓解肾亏的功效。比如,枸杞子有滋补肝肾、生精养血的功效;菟丝子可补肾益精;覆盆子“益肾脏而固精,补肝虚而明目”。除此之外,五味子、车前子也具有补肾养心的作用。

  这是一个非常有效的办法,出门上班的时候抽烟,烟瘾都过足了,回到家之后就安下心来陪陪家人。通过跟家人的相处,享受家庭的温馨,可以让男性烟民暂时忘记烟瘾,想不到要抽烟。这时妻子就要起到监督的作用,一旦发现丈夫有要抽烟的想法,就要马上分散他的注意力,可以递给他一块糖,或者让他陪孩子一起做游戏,都是不错的办法。

  中医还有食疗补肾的观点。肾与黑色相关,多补充一些黑色食物,包括黑豆、黑芝麻、木耳等,对补充肾气也有好处。其中,芝麻具有补肝肾、润五脏的作用,适合肾虚引起的腰酸腿软、头昏耳鸣等症状;核桃也具有很好的补肾效果,适合工作压力较大的男士;粟米,即谷子,也能补充肾气,中医有“粟米养肾气”的观点;栗子性温、味甘,除补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,肾虚腰痛者最宜食用。华夏彩票平台:

编辑:华夏彩票 关键词: 吸烟对性功能有害吗

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